24直播网《荣誉冠名播出》NBA、CBA、英超、西甲、欧冠、世界杯等全球热门体育赛事的高清无插件直播,实时更新赛程、比分与录像回放,随时随地畅享体育精彩赛事直播!

如何应对夏天的高强度赛程?杨瀚森:多休息 多睡觉 好好调整

直播吧9月2日讯 今日杨瀚森在社媒发布了视频,谈到了夏天的高强度赛程。

谈到在夏天高强度赛程中如何调整身体状态一事,杨瀚森表示:“首先就是体能上面还有心理上的一个考验,然后在往回飞的时候,就需要去多休息,尽可能地逼自己去多睡觉,多去调整,把自己的身体调整好。”